Психосоматика, или откуда берутся наши болезни — РІО Бердичів

П'ятниця, 21 Лютого

  • buhoblik800
  • TehnoMayster remont800

Психосоматика, или откуда берутся наши болезни

10 січ. 2020 Власкор

Как много людей сталкиваются с неприятными ситуациями, которые выводят из себя? Одним из лучших решений в такой ситуации окажется консультация специалиста. Ведь психолог поможет собрать мысли в кучу, избавиться от нервозного ощущения и получить желанное успокоение. Одним из эффективных способов улучшить эмоциональное состояние человека – это позитивная психоматика.

psiholog

Что особенного в этой методике?

Слово «позитивная» не значит, что во время сеанса пациент будет только радоваться. Название пошло от латинского слова «positum», которое означает «реальное». То есть это возможность принять ситуацию такой, какая она есть.

Суть метода основан на том, что человеку для разрешения проблем худшим решением окажется: зациклиться только на ней. Гораздо эффективнее сфокусироваться на обеих сторонах проблемы. То есть не только на трудной ситуации в жизни, но и на самом человеке, который в ней оказался. 

Нужно понимать, что в случае возникновения неприятной ситуации, она открывает и возможности для ее решения. Например, если человек истощен из-за работы, то это значит, что организм и подсознание дает подсказку о необходимости восстановления сил, как физических, так и моральных. 

То есть, нет никакого смысла бороться с последствиями истощения, а стоит обратить внимание на свои потребности и изменить жизнь. Основа позитивной психотерапии:

  1. Принцип баланса. Это значит, что проблемы чаще всего возникают по причине крайностей. И для их профилактики лучше быть умеренным.
  2. Принцип надежды – это вера, что любую ситуацию можно изменить в лучшую сторону.
  3. Принцип консультации помогает понять, что для решения проблем лучше говорить о потребностях сторон в каждом конфликте. Поскольку если фантазировать, то можно только усложнять и накручивать.

Кому и почему стоит воспользоваться методом позитивной психотерапии?

Люди ежедневно сталкиваются в своей жизни со сложностями и неприятными ситуациями, которые так или иначе выводят из себя. А этот метод направлен на развитие и будущее человека. То есть он учит принимать ситуации, которые происходят в настоящем.

Если человек принимает ответственность за жизнь, то это помогает ему делать конкретные шаги для изменения своей реальности. Услугами психолога в Киеве очень полезно воспользоваться тем людям, которые не верят в свои силы изменить жизнь к лучшему, и хотят получить возможность реализовать весь свой потенциал.

 

Відео

anoliya zb 800

На правах реклами

РІО Бердичів
 
Видання "РІО Бердичів"
Головний редактор: Олександр Доманський
Адреса: вул. МЮДа 6 м. Бердичів,
Житомирська обл., 13300 Україна
Телефони редакції: 
04143 2-15-73, +38096-256-67-50
E-mail: rioberdychiv@gmail.com
Веб сайт: 

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "РІО-Бердичів". Для інтернет-видань – обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщене незалежно від повного або часткового використання матеріалів, в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Редакція "РІО Бердичів" не несе відповідальність за матеріали авторів розділу “Блоги”.