Как сохранить красивую грудь на долгие годы — РІО Бердичів

Середа, 20 Жовтня

Как сохранить красивую грудь на долгие годы

20 вер. 2021

Высокая упругая грудь – гордость женщины, которую хочется сохранить здоровой и красивой как можно дольше. Иногда случается, что представительницы слабого пола достаточно активно заботятся о коже груди, занимаются спортом и посещают СПА-салоны, пренебрегая при этом профилактическими осмотрами у специалистов.

А между тем, именно регулярные визиты к маммологу позволяют выявить различные патологии и новообразования в молочных железах на ранних стадиях. При возникновении каких-либо подозрений опытный врач направит на дополнительное обследование или консультацию к таким специалистам, как эндокринолог, онколог, лучевой терапевт или психолог.

Когда начинать заботиться о груди

Ухаживать за грудью необходимо начинать с момента ее появления. Правильно подобранный бюстгальтер – основа гармоничного развития бюста в юном возрасте и поддержки сформированной груди взрослой женщины.

grudi 1

Основные правила подбора первого бюстгальтера для девочки-подростка:

  • В качестве первого белья необходимо выбирать модели, строго соответствующие размеру и форме груди. Такой лифчик не должен жать в объеме или сдавливать грудь, в тоже время оказывая мягкую поддержку и фиксацию развивающегося бюста.
  • Для растущей груди противопоказаны бюстгальтеры с эффектом push up, а их использование в раннем возрасте может привести к нарушениям естественного формирования молочных желез.
  • Стоит остановить свой выбор на моделях из мягких натуральных тканей, без косточек. Также это могут быть полуспортивные топы с поддержкой груди.

В дальнейшем необходимо бережно относиться к собственному телу, беречь грудь от ушибов, ультрафиолетового излучения и чрезмерных физических нагрузок и обязательно периодически посещать врача-маммолога в соответствии с возрастом.

Как часто необходимо проходить обследования груди

В профилактических целях на прием к маммологу можно записаться как в свою поликлинику по месту регистрации, так и в специализированный Маммологический Центр в Киеве.

Молодым девушкам при отсутствии плохой наследственности достаточно приходить на прием к маммологу раз в 2-3 года и делать УЗИ молочных желез.

С возрастом срок между визитами постепенно сокращается и после 40 лет не должен быть больше года.

После наступления менопаузы или по достижении 50 лет к необходимым манипуляциям добавляется также маммография.

Отдельно следует упомянуть, что при выявлении малейших изменениях в плотности, структуре или цвете в области груди, каких-либо выделений или воспалений нужно сразу же обращаться к врачу.

grudi 2

На что еще стоит обращать внимание

Для того, чтоб красота и здоровье груди сохранялись как можно дольше,  рекомендуется ответственно подходить к следующим факторам:

  • Загар. При чрезмерном нахождении на солнце кожа может ответить гиперпигментацией, фотостарением и повышенным риском развития меланомы. Кожа груди в этом плане наиболее уязвима, нужно не допускать ее перегрева, а также загара топлес. Кроме того, большинство онкологов считают солярий источником вредного воздействия на организм.
  • Физические нагрузки. Занятия спортом позитивно влияют на красоту и здоровье груди. С помощью плаванья или легкой гимнастики можно добиться укрепления грудных мышц и сформировать правильную осанку.
  • Питание и вес. Жирная пища, алкоголь и сигареты негативно влияют на состояние груди. Кроме того, жесткие диеты, предполагающие быстрое изменение веса, могут приводить к образованию растяжек на груди и обвисанию.
  • Беременность и грудное вскармливание. В этот период грудь требует особого ухода, специального белья и комплекса процедур, направленных на восстановление формы.

При здоровом образе жизни и ответственном отношении к собственному телу, уход за грудью не составит труда даже для самых занятых бизнес-леди и многодетных мам, а периодические осмотры у профильных врачей станут частью повседневной жизни для сохранения красоты и здоровья груди. 

На что еще стоит обращать внимание

Для того, чтоб красота и здоровье груди сохранялись как можно дольше,  рекомендуется ответственно подходить к следующим факторам:

  • Загар. При чрезмерном нахождении на солнце кожа может ответить гиперпигментацией, фотостарением и повышенным риском развития меланомы. Кожа груди в этом плане наиболее уязвима, нужно не допускать ее перегрева, а также загара топлес. Кроме того, большинство онкологов считают солярий источником вредного воздействия на организм.
  • Физические нагрузки. Занятия спортом позитивно влияют на красоту и здоровье груди. С помощью плаванья или легкой гимнастики можно добиться укрепления грудных мышц и сформировать правильную осанку.
  • Питание и вес. Жирная пища, алкоголь и сигареты негативно влияют на состояние груди. Кроме того, жесткие диеты, предполагающие быстрое изменение веса, могут приводить к образованию растяжек на груди и обвисанию.
  • Беременность и грудное вскармливание. В этот период грудь требует особого ухода, специального белья и комплекса процедур, направленных на восстановление формы.

При здоровом образе жизни и ответственном отношении к собственному телу, уход за грудью не составит труда даже для самых занятых бизнес-леди и многодетных мам, а периодические осмотры у профильных врачей станут частью повседневной жизни для сохранения красоты и здоровья груди.

Відео


  • asenposlugi1
  • moloko2
  • avtoshkola1
  • pamyat
РІО Бердичів
 
Видання "РІО Бердичів"
Головний редактор: Олександр Доманський
Адреса: вул. Свободи 6 м. Бердичів,
Житомирська обл., 13300 Україна
Телефони редакції: 
04143 4-12-39, +38096-256-67-50
E-mail: rioberdychiv@gmail.com
Веб сайт: 

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на "РІО-Бердичів". Для інтернет-видань – обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщене незалежно від повного або часткового використання матеріалів, в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Редакція "РІО Бердичів" не несе відповідальність за матеріали авторів розділу “Блоги”.